你是如何处理压力的?它对你个人和领导有什么影响?
这是一个有趣的问题，它重构了我们多年来在Lighthouse博客上讨论的许多主题。bob 体育投注
幸运的是，斯图尔特·艾尔索普给了我们思考的机会。他就这个问题采访了Lighthouse的首席执行官Jason Evanish。
在Crazy Wisdom播客中，斯图尔特·艾尔索普采访了创意人士，询问他们如何处理创意追求中固有的压力。他研究了压力和创造力之间的关系。
今天，我们将采访内容嵌入下面，并提供一些演示笔记，帮助您跟随一些要点和进一步阅读。
The Crazy Wisdom Podcast: Dealing with Stress and Being a Manager with Jason Evanish, Lighthouse首席执行官
斯图尔特问了很多很好的问题，让我思考我们在灯塔做什么，思考创造力和压力带来的挑战。这里有一些演示笔记，可以跟随你听到的内容。下面是按时间顺序排列的节目。
1)压力的积极方面
压力是有好处的!真的。任何事情太多都可能不好，但我最近学到的最有趣的一课是积极看待压力的力量。
举个例子，想想一个巨大的，惊险的，大胆的目标所带来的压力是如何帮助你想出更大更好的想法的;突然间，你必须超越渐进式的改进考虑问题，而是要大胆。
我们很快就会有一篇关于这个bob 体育投注主题的深入博文，但同时，我强烈推荐你bob游戏下载大全读读压力的好处自己去了解它。
2)远程工作
压力是无法避免的。这包括你是亲自工作还是在远程工作环境中。就像我在播客上说的那样，远程办公可以减少工作压力，因为你可以避开嘈杂的开放式办公室。然而，你和同事的关系发展缓慢，这给你带来了额外的压力。
后一种挑战正是公司喜欢的原因缓冲，Invision,Zapier定期有静修和飞人仍然面对面地见面。
如果你正在处理管理远程团队的挑战，这篇文章给了你10种与远程员工更好地工作的方法。
3)从IC切换到Leader
当你成为领导者，就会有各种各样的心态转变你需要。其中最大的一个是，正如Kate Matsudaira所说，“把你的思维方式从我变成我们。”
从“我”转变为“我们”的最好方法之一，就是拥抱服务型领导思维．这意味着帮助你的团队，支持每个人发挥出他们最好的一面。这意味着要认识到你不能一刀切。相反，你需要看看什么最适合每个人，比如评估他们的任务相关的成熟．
4)与团队建立信任
信任和融洽是任何良好关系的基础。无论是朋友关系还是工作关系，你都要从了解彼此开始，寻找共同点和彼此的尊重。
作为一名领导者，这一点至关重要。你的人不是机器人。他们是拥有生命、激情、兴趣和独特动力的人类。你必须花时间去理解它。
如果你想和你的团队建立融洽的关系，那么从这里开始:
- 了解为什么军队、办公室、体育界的领导人都认为建立和谐关系很重要。
- 这里有81种与人建立融洽关系的方法不论年龄、性别、经验或背景。
- 找出你的团队成员的节奏是什么免得你们怨恨他们。(玛丽莎·梅耶尔的一课)
5)与团队合作的一条建议:自我意识
从今天开始，你可以做的第一件事就是提高你的自我意识。
你越能反思你是谁，你是如何影响他人的，你就越能定期提高和避免与你的团队的大问题。举个面试中的例子，如果你知道你很沮丧，看看你的措辞或态度是如何反映的，即使你不是有意的。
如果你想要深入了解为了提高你的自我意识，我们几周前在这里做了一次大规模的深入研究。
6)避免争论
Jay-z说得很好在收购：
“一个智者告诉我不要和傻瓜争论
因为远处的人分不清谁是谁。”
这就是为什么作为一个领导者你需要保持头脑冷静。有时你需要站起来，充满激情，大声说出来，但通常情况下，保持冷静会更好。这篇文章可以帮助你思考如何在工作中赢得争论。
7)做一个教练，不治疗师
斯图尔特提出了一个重要的概念，所有的领导者都应该理解这个概念:你是一个教练,不心理治疗师。
这意味着你的工作是为了激励团队中的每个人，让他们发挥出最好的能力，但你不是医生或临床医生。如果你的团队中有人遇到困难，你的工作就是帮助他们从专业人士那里获得帮助。有时这意味着给他们空间和时间，有时推动他们去看医生、治疗师或心理学家。
不管是什么，你都应该认识到你不是治疗师。这是一种不属于工作关系的动态。这就是为什么即使在职业体育水平，像达拉斯小牛队这样的球队也会聘请一位运动心理学家(@Think2Win)帮助他们的教练里克卡莱尔。
8)彼得•德鲁克和安迪•格鲁夫的教训
斯图尔特问了我们两个最大的灵感来源:彼得•德鲁克(Peter Drucker)和安迪•格鲁夫(Andy Grove)。他们都给领导人上了很好的一课。你可以在这里读到安迪·格罗夫给我们最喜欢的两个教训:
9)在倦怠
精疲力竭并不有趣。你绝对不想经历这种情况，你当然也不想让团队中的任何人精疲力竭。
不幸的是，作为一个领导者，你绝对可以对你的团队这样做，这是作为一个领导者所犯下的最高罪行之一。你可以通过一个叫做"习得性无助”。我们深入研究了这个问题，所以你可以为你自己和你的团队成员避免这种情况。
如果你已经精疲力尽了，这篇文章可以帮助你。
当然，如果你想成为一个更好的管理者，建立我们谈到的这些概念和习惯，你应该在这里报名免费试用灯塔．我们可以帮助您改善与您的团队的沟通和问责。今天就从这里开始。
